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Hace 4.000 años que en los paises mediterraneos se
cultiva el lino para la obtencion de fibra textil, y mas de 2.500
que se utiliza como medicamento. Hipocrates ya lo recomendaba como
emoliente en el siglo V a.C.
Habitat:
originario del Proximo Oriente, pero cultivado en numerosos paises de
clima templado de Europa y America.
Descripcion:
planta herbacea de 40 a 80 cms. de altura, de la familia de las
Linaceas. Su tallo es erguido y sus hojas alargadas y estrechas. Las
flores son de color azul claro, con 5 petalos. El fruto es una
capsula globulosa, con 10 semillas de color marron.
Partes utilizadas:
la linaza (semillas del lino).
Propiedades e indicaciones:
las semillas contienen gran cantidad de mucilago y pectina, que le
confieren propiedades emolientes y laxantes; ademas de sales
minerales y lipidos de elevado valor biologico (acidos grasos
esenciales insaturados). Estas son sus indicaciones y aplicaciones:
Estreñimiento cronico, pues lubrica el conducto digestivo, haciendo que las
heces sean mas blandas.
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Ademas, regenera la flora intestinal, regulando los procesos de putrefaccion
y fermentacion. Su efecto resulta muy evidente, pues en caso de des-
composicion intestinal, las heces pierden su olor putrido.
Gastritis, duodenitis y ulcera gastroduodenal:
Presenta una accion antiinflamatoria y emoliente, que favorece la
regeneracion de la mucosa digestiva dañada. Se recomienda tomar las
semillas de lino en decoccion como complemento, asociadas al
tratamiento especifico de estos procesos.
Inflamaciones de las vias respiratorias y de las urinarias:
bronquitis y cistitis, especialmente; por su efecto emoliente y
suavizante sobre las mucosas.
Las semillas de lino (linaza) pueden usarse tambien como alimento.
Son especialmente recomendables para los diabeticos, por su escaso
porcentaje de glucidos, y su elevado contenido en proteinas y
lipidos (grasas). Deben consumirlas quienes padezcan desnutricion o
quieran engordar. Las cataplasmas de harina de linaza se aplican
siempre que se requiera calor constante: catarros y bronquitis,
dolor menstrual, dolores colicos del abdomen (renales o biliares),
espasmos intestinales, picaduras de insectos, abscesos y furunculos.
Tienen una accion resolutiva, antiespasmodica, sedante y
antiinflamatoria, ademas de mantener el calor durante mucho tiempo.
El aceite de linaza se utiliza como suavizante de la piel en caso de
eccemas, piel reseca, quemaduras leves y dermatosis en general.
Uso:
decoccion
durante 5 minutos de 30 gramos de semillas por litro de agua, 2 o 3
tazas diarias, endulzadas con miel si se desea. Maceracion: Se deja
en reposo durante 12 horas una cucharada de semillas por cada vaso
de agua; tomar 2 o 3 vasos diarios del liquido resultante. Tambien
se pueden ingerir las semillas enteras, masticandolas (una cucharada
cada 12 horas).
Se usa externamente en cataplasmas:
las semillas de lino trituradas (harina de linaza), se añaden al
agua hirviendo hasta obtener una papilla espesa; normalmente se
necesitan 30 a 40 gramos por litro de agua (al aplicar la
cataplasma, conviene proteger la piel con un paño fino para evitar
que se produzcan quemaduras). Lociones con aceite de linaza que se
aplica directamente sobre la zona de piel afectada.
Precauciones:
el aceite contenido en la harina de linaza se enrancia con mucha
facilidad, provocando irritacion en la piel. Conviene pues que, para
preparar las cataplasmas, se use siempre harina reciente.
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