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Es una planta herbacea, vivaz,
que muere en otoño y aparece en primavera. Tiene un tallo largo,
gordo y completamente hueco del cual salen unas hojas enfrentadas
entre si, con los rabillos soldados a la base. Las flores son
numerosas, en forma de ramilletes, y su fruto es seco. La raiz, que
es la parte que nos interesa, es muy grande y cuando se seca despide
un olor caracteristico muy desagradable, que mas bien recuerda al
sudor de pies. Por eso no es una planta que se recomiende tomar
directamente -aunque parece que los gatos no opinan lo mismo: el
olor de la raiz desecada los atrae, incluso a distancia.
Florece aproximadamente en verano, segun la zona geografica. |
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De la valeriana se utiliza en medicina la pequeña cepa que se forma en
la base de la planta, junto con las raices. Estas se han de colectar
en verano, hacia agosto principalmente, o ya en otoño, aunque
dependera de las distintas zonas. Una vez recogidas, se lavan con
agua y se sacuden energicamente, cuidando de no dañar su epidermis,
ya que la esencia de valeriana se encuentra justo debajo. Una vez
lavada, se deja escurrir, y queda asi preparada para su uso
farmaceutico.
La planta posee un aceite esencial en concentracion que llega hasta el
1%; esta esencia es muy rica en acido valerianico, alcoholes,
terpenos y sesquiterpenos. Cuando la planta esta fresca, las
concentraciones del acido valerianico son pequeñas; pero a medida
que va secandose la raiz va aumentando en cantidad, siendo el
responsable de sus efectos farmacologicos y de su caracteristico mal
olor. Se la considera farmaco equilibrador del sistema nervioso, y
esta especialmente indicada para casos de ansiedad, insomnio,
taquicardia, depresion, cefaleas y espasmos gastrointestinales.
Tradicionalmente, la valeriana se administraba en forma de tinturas
de la planta fresca o seca, en infusion o directamente en polvo,
pero actualmente lo mas comodo es administrarla en forma de capsulas
o comprimidos. Una ventaja de esta forma de dosificacion es que se
evita su olor nauseabundo.
Tisana: Se prepara con la raiz fresca, machacando media onza y
dejandola en agua un dia. Se pueden tomar hasta 2 vasos diarios,
previamente colada y endulzada.
Vino de valeriana: 150 g. de la raiz, bien machacada y lavada,
que se añaden a 1 litro de vino de Jerez. Se remueve a diario
durante 15 dias y despues se filtra. Se pueden tomar 2 o 3 copitas
al dia.
Infusion: Mediante una maceracion en frio, con dosis de 0,5 a 5
gr. de raiz. Eficaz contra los vomitos, la timpanitis y los
parasitos intestinales.
Extracto fluido: De 10 a 20 gotas, cuatro veces al dia.
Extracto seco (4:1): 0,3 a 1,9 gramos al dia, teniendo en cuenta
que un gramo del extracto equivale a 4 gramos de la planta seca.
En el mercado, a traves de las oficinas de farmacia, se puede encontrar
esta planta en multitud de formas farmaceuticas. |
