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Es una planta
herbacea, vivaz, que muere en otoño y aparece en primavera.
Tiene un tallo largo, gordo y completamente hueco del cual
salen unas hojas enfrentadas entre si, con los rabillos
soldados a la base. Las flores son numerosas, en forma de
ramilletes, y su fruto es seco. La raiz, que es la parte que
nos interesa, es muy grande y cuando se seca despide un olor
caracteristico muy desagradable, que mas bien recuerda al
sudor de pies. Por eso no es una planta que se recomiende
tomar directamente -aunque parece que los gatos no opinan lo
mismo: el olor de la raiz desecada los atrae, incluso a
distancia.
Florece aproximadamente en verano,
segun la zona geografica. |
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De la valeriana se utiliza en medicina
la pequeña cepa que se forma en la base de la planta, junto con las
raices. Estas se han de colectar en verano, hacia agosto
principalmente, o ya en otoño, aunque dependera de las distintas zonas.
Una vez recogidas, se lavan con agua y se sacuden energicamente,
cuidando de no dañar su epidermis, ya que la esencia de valeriana se
encuentra justo debajo. Una vez lavada, se deja escurrir, y queda asi
preparada para su uso farmaceutico.
La planta posee un aceite esencial en
concentracion que llega hasta el 1%; esta esencia es muy rica en acido
valerianico, alcoholes, terpenos y sesquiterpenos. Cuando la planta
esta fresca, las concentraciones del acido valerianico son pequeñas;
pero a medida que va secandose la raiz va aumentando en cantidad,
siendo el responsable de sus efectos farmacologicos y de su
caracteristico mal olor. Se la considera farmaco equilibrador del
sistema nervioso, y esta especialmente indicada para casos de ansiedad,
insomnio, taquicardia, depresion, cefaleas y espasmos
gastrointestinales. Tradicionalmente, la valeriana se administraba en
forma de tinturas de la planta fresca o seca, en infusion o
directamente en polvo, pero actualmente lo mas comodo es administrarla
en forma de capsulas o comprimidos. Una ventaja de esta forma de
dosificacion es que se evita su olor nauseabundo.
Tisana: Se prepara con la raiz fresca,
machacando media onza y dejandola en agua un dia. Se pueden tomar hasta
2 vasos diarios, previamente colada y endulzada.
Vino de valeriana: 150 g. de la raiz,
bien machacada y lavada, que se añaden a 1 litro de vino de Jerez. Se
remueve a diario durante 15 dias y despues se filtra. Se pueden tomar 2
o 3 copitas al dia.
Infusion: Mediante una maceracion en
frio, con dosis de 0,5 a 5 gr. de raiz. Eficaz contra los vomitos, la
timpanitis y los parasitos intestinales.
Extracto fluido: De 10 a 20 gotas,
cuatro veces al dia.
Extracto seco (4:1): 0,3 a 1,9 gramos
al dia, teniendo en cuenta que un gramo del extracto equivale a 4
gramos de la planta seca.
En el mercado, a traves de las
oficinas de farmacia, se puede encontrar esta planta en multitud de
formas farmaceuticas. |
